CIRCUITO GUIADO

PARQUE DE MAYORES

Realizaremos un circuito guidado para las personas mayores, que consistirá en la explicación del manejo de las máquinas del parque. Un buen manejo de estos aparatos y su correcta realización, es clave para que podamos obtener beneficios a través del ejercicio físico. 

En su mayoría están destinadas al movimiento moderado de las articulaciones, tanto de brazos como piernas; bicicleta estática, giros de tobillos y rodilla, giros de muñeca y hombros, movimientos de dedos y manos, etc.

 

·      Inscripción: CASA DE LA CULTURA (DEPORTES)
    Del 23 de febrero al 9 de marzo, de 9.00 a 14.00 horas
    Las sesiones serán martes y jueves en horario de mañana y /o tarde, dependiendo de la demanda de inscripciones.